Description
L’Avoine, Avena sativa, est une céréale de la famille des Poacées originaire des pays Anglo saxons. À la base utilisée comme alimentation pour les chevaux, les Écossais furent les premiers à l’utiliser en cuisine pour les Hommes. Très vite, elle est devenue une des céréales les plus consommées, au petit déjeuner notamment.
L’Avoine en poudre est extraite des graines. Cette poudre a de multiples effets positifs sur tous les types de peaux et aide en cas de rougeurs, irritations, affections cutanées, démangeaisons, sécheresse, pellicules du cuir chevelu, plaies qui ont du mal à se refermer. De plus la poudre d’Avoine contribue à garder ou retrouver l’élasticité de votre peau, qu’elle soit mature ou non. L’Avoine permet un nettoyage et une régénération tout en douceur. Vous pouvez donc l’utiliser en bain adoucissant, cataplasme ou masque, ainsi que l’intégrer à vos soins hydratants et réparateurs.
La poudre d’Avoine est très bien tolérée par les bébés et nourrissons notamment dans l’eau du bain, l’avoine adoucit les peaux agressées.
Prise en interne, l’Avoine est une excellente source de glucides complexes, protéines, lipides, vitamines B, sels minéraux et oligo-éléments, en somme : de quoi se requinquer !
C’est une alliée de vos intestins, elle stimule la digestion pour retrouver un transit et des selles normales.
En bains de pieds, mélanger 2 cuillères à soupe de poudre de poudre d’avoine avec du gros sel et du bicarbonate avec de l’eau chaude pour les corps et durillons.
Présence de gluten.
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