Description
Le Triphala dont la traduction correspond à « »trois fruits » », est l’un des remèdes les plus connu dans la médecine ayurvédique. il s’agit là d’une association de trois baies (comme l’indique son nom): Amla, Chebula et Beleric qui permettent de réguler la digestion et de faciliter le transit.
Le complexe Triphala est aussi un complexe de phytothérapie dont les baies sont connues sous le nom d’Amalaki, de Bibhitaki, et d’Haritaki qui correspondent en Ayurvéda à l’équilibre des trois Doshas Pitta, Kâpha, et Vâta.
Ces trois baies en association parfaite, agissent en synergie :
- L’Amalaki ou Amla régule l’énergie du Dosha Pitta. Il est connu pour stimuler le système digestif, pour favoriser la digestion et une bonne fonction intestinale.
- Le Bibhitaki ou Beleric calme Kâpha. Il est quant à lui reconnu comme favorisant l’élimination et la digestion afin de contribuer à une flore bactérienne saine. C’est aussi un puissant antioxydant qui aide à maintenir un taux de glucose et de cholestérol normal.
- Enfin, l’Haritaki connu aussi sous le nom de Chebula, apaise le Vâta. En plus de son action antioxydante, il favorise de nombreux aspects de la fonction digestive. Il contribue également à maintenir un taux normal de cholestérol et de sucre dans le sang.
En Inde, le Triphala est également réputé comme étant un excellent détoxifiant intestinal. C’est un véritable trésor de l’Ayurvéda.
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